Uống nước sả có tác dụng gì đối với sức khỏe con người

84 lượt xem

Viết bởi:

Ngày: 13/10/2018



Uống nước sả có tác dụng gì? Liệu đây có phải cây thuốc quý trong vườn nhà? Câu trả lời sẽ được chúng tôi giải đáp qua bài viết dưới đây.

Cây sả là loại cây như thế nào

Để trả lời cho câu hỏi uống nước sả có tác dụng gì? chúng ta cần phải tìm hiểu những đặc điểm của loại cây này. Cây sả thuộc chi sả. Chi này chứa khoảng 55 loài trong họ Poceae, có nguồn gốc vùng nhiệt đới và ôn đới. Nó rất phù hợp với điều kiện khí hậu ở Việt Nam.

Nước sả có tác dụng gì

Sả được biết đến là loài cỏ sống lâu năm, mọc thành bụi bị cao từ 80cm đến 100cm. Lá của cây sả rất dài và hình dạng giống lá lúa. Thân cây sả có màu trắng hoặc hơi tím. Toàn cây toát ra mùi hương đặc trưng của sả. Mùi hương này rất dễ chịu và khả năng đuổi các loại côn trùng như muỗi.

Những đặc tính của sả

Theo Đông Y, sả là loại cây có mùi thơm, vị thanh ngọt ngọt và tính ấm. Chính bởi vậy mà nó có tác dụng thông kinh lạc tiêu thũng, tán hàng giải biểu và khả năng đuổi côn trùng.

Theo các nghiên cứu về cây sả thành phần dược lý của có đến 0,46% đến 0,55% là tinh dầu thơm, 65% đến 85% là citral và geraniol chiếm 40%. Vì thế mà cây sả được sử dụng rộng rãi để làm thuốc và chăm sóc sắc đẹp.

Trồng và sử dụng cây sả

Ở nước ta cây sả được trồng và sửa dụng rất rộng rãi. Hầu như ở quê nhà ai cũng trồng sả. Bởi sả từ lâu cây sả đã được xem là cây thuốc và gia vị dử sụng để chế biến món ăn.

Người ta thường hay lấy phần thân non của sả của để làm gia vị chế biến món ăn. Hoặc có thể sây khô hoặc tán thành bột để dùng. Nó cũng được đun lên lấy nước để uống. Với cách sử dụng này làm nhiều người băn khoăn rằng uống nước sả có tác dụng gì?

Cây sả cũng thể được ép thành dạnh tinh dầu thơm để sử dụng. Sả cũng được các chị em phụ nữ đun lên lấy nước gội đầu hoặc xông. Như vậy cây sả vừa được sửa dụng làm thuốc, làm gia vị vừa được sử dụng để làm đẹp cho con người.

Uống nước sả có tác dụng gì

Uống nước sả có tác dụng gì

Với những đặc tính vừa nói trên vậy uống nước sả có tác dụng gì cho sức khỏe con người:

Giảm nguy cơ ung thư

Theo các nghiên cứu mới đây chất citral có trong cây sả có khả năng làm giảm sự hình thành của các tế bào gây ung thư. Khả năng này có được khi citral kết hợp với các thành phần chống oxy hóa trong sả. Sự kết hợp này làm chết các tế bào ung thư hình thành trong cơ thể. Mà nó hoàn toàn không gây hại cho các tế bào bình thường khác.

Vậy bạn có thể uống nước cây sả hằng ngày để phòng chống bệnh ung thư. Lưu ý, sả không trị được bệnh ung thư. Mà nó chỉ có tác dụng phòng chống và hỗ trơ trị bệnh ung thư. Nếu sử dụng nước sả trong quá trình trị bệnh ung thư bạn nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ.

Giảm huyết áp

Ngoài giảm nguy cơ ung thư uống nước sả có tác dụng gì nữa cho sức khỏe. Sả khi được chế biến thành trà sả có tác dụng giảm huyết áp. Theo một nghiên vào năm 2012, so sánh giữa hai nhóm người uống trà sả và trà xanh. Kết quả cho thấy những người uống trà xanh có huyết áp ổn định và nhịp tim thấp hơn. Điều nay có thể cho thấy rằng sả có thể làm giảm huyết áp và tránh được nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch

Thúc đẩy quá trình tiêu hóa

Bạn nên uống nước cây sả mỗi ngày nếu bạn gặp các vấn đề tiêu hóa kém, chậm tiêu hay đầy bụng. Bởi các hợp chất có trong sả có thể tiêu diệt vi khuẩn trong đường tiêu hóa. Điều này giúp loại bỏ khí từ ruột, ngăn ngừa sự đầy hơi. Ngoài ra nó còn kích thích tiêu hóa, khư mùi hôi miệng, giảm đờm.

Nghiên cứu của Viện Sức khoẻ quốc gia Hoa Kỳ đac cho thấy sả cũng có hiệu quả tốt trong việc chống viêm loạt dạ dày. Bới các thành phần trong sả giúp bảo vệ lớp lót dạ dày chống lại các nguyên nhân gây viêm loét dạ dày.

Điều chỉnh lượng Cholesterol trong máu

Cholesterol cao sẽ hình thành các cục mỡ trong máu gây ra bệnh máu nhiễm mỡ và các bệnh về tim. Vậy làm sao để phòng chống được điều đó? Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn cho phù hợp các bạn có thể dùng nước cây sả. Mỗi ngày một ly trà sả bạn có thể chống tăng lượng Cholesterol trong máu và duy nó ở mức ổn định.

Giúp giảm cân

Nước cây sả có thể giúp bạn giảm cân. Tác dụng này của cây sả chưa được nghiên và công bố. Tuy nhiên, phương pháp giảm cân bằng nước cây sả đã được người Thái Lan áp dụng rất hiệu quả. Bởi nó thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Và nó có khả năng cắt giảm calo trong món ăn. Để có hiệu quả tốt nhất cho việc giảm cân bạn nên kết hợp việc uống nước sả với chế độ ăn hợp lý.

Cách làm trà sả

Bạn đã có câu trả lời cho uống nước sả có tác dụng gì cho cơ thể. Nhưng để phát huy hết tác dụng đó chúng ta cần uống nước sả đúng cách.

Bạn không nên uống trực tiếp nước sả nấu hoặc pha. Vì nó khá khó uống. Và để hạn chế các phản ứng phụ có thể xảy ra. Để uống bạn có thể pha trà sả và sử dụng hằng ngày. Để làm trà sả bạn có thể làm theo 3 các mà tôi sẽ giới thiệu dưới đây.

Trà sả khô

Để làm được trà này bạn cần chọn sả tươi, loại già, thái lát nhỏ và phơi khô. Để hiệu quả cao hơn bạn nên kết hợp với lá dứa. Lá dứa bạn cũng thái nhỏ, phơi khô. Sau đó bạn bỏ vào lọ thủy tinh để dùng dần. Khi dùng bạn chỉ cần lấy ra 1 vài lát pha như các loại trà bình thường bằng nước sôi. Bạn có thể cho thêm mật ong để trà dễ uống hơn.

Trà sả gừng

Đối vói trà sả gừng bạn nên chọn củ gừng già, tươi. Đầu tiên bạn cần đạp của sả và cắt khúc. Sau đó bỏ vào nồi cỡ 3,4 cây sả , nửa củ gừng, 1 lít nước. Khi đun bạn đun với lửa vừa. Trà gừng bạn nên uống khi còn ấm sẽ ngon hơn.

Trà sả chanh

Cách làm loại trà này cũng gần giống với trà gừng. Với củ sả bạn cũng đập dập, cắt khúc. Sau đó bỏ vào nồi đun khoảng 10 phút thì tắt bếp. Bạn bỏ thêm một ít trà khô, một lát chanh và một ít ít mật ong cho vừa miệng.

Như vậy là các bạn đã biết được uống nước  sả có tác dụng gì với sức khỏe con người và cách sử dụng của nó. Vậy các bạn hãy áp dụng nó vào việc chăm sóc sức khỏe cho bản thân mình. Lưu ý khi sử dụng trà sả với các loại thuốc khác bạn nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ.


Bài cùng chuyên mục

  • Cây sống đời trị bệnh gì

    Cây Sống Đời và #25 công dụng chữa bệnh tuyệt vời

    Cây sống đời được xem là biểu tượng cho sức khỏe và hạnh phúc gia đình. Cây sống đời thường được ưu tiên chọn trồng làm cảnh trong nhà. Không những vậy, từ xưa người dân đã dùng cây như là một vị thuốc dân gian chữa được rất nhiều bệnh. Cùng hiểu rõ hơn […]

  • Công dụng của cây hoa cứt lợn

    Cây hoa cứt lợn và 12 tác dụng không phải ai cũng biết!

    Cây hoa cứt lợn từ trước đến giờ thường chỉ được coi như một loại cỏ dại ven đường, không được sử dụng để làm gì. Tuy nhiên đến gần đây với các nghiên cứu cụ thể cũng như các chia sẻ thực tế. Cây hoa cứt lợn thực sự có rất nhiều các tác […]

  • Công dụng của cây thục địa

    15+ tác dùng của Thục địa chữa bệnh hiệu quả cao

    Thục địa là một vị thuốc được sử dụng trong rất nhiều bài thuốc bổ, có tác dụng bồi dưỡng cơ thể, tăng cường sức khỏe, ngoài ra còn có rất nhiều công dụng chữa bệnh khi kết hợp cùng những vị thuốc khác. Hôm nay Caythuocdangian.com sẽ chia sẻ cho bạn đọc toàn bộ […]

  • Bồ công anh trị bệnh ung thư

    Sự thật về tác dụng chữa ung thư của cây bồ công anh

    Tác dụng chữa ung thư của cây bồ công anh đang trở thành một đề tài rất nóng trên khắp các trang mạng xã hội. Bởi căn bệnh ung thư được coi là một căn bệnh hiểm nghèo và không có cách chữa trị. Bệnh ung thư còn được ví như cầm chắc tấm vé […]

  • Công dụng của cây lá vối

    Lá vối chữa bệnh gì và những lưu ý khi sử dụng lá vối

    Lá vối một loại lá được dùng để đun làm nước uống hàng ngày trong cuộc sống của chúng ta. Mặc dù được uống hàng ngày nhưng lại rất ít người biết được cây vối như thế nào, đặc điểm, hình ảnh của chúng ra sao. Ngoài ra chúng còn rất nhiều các tác dụng […]

  • Công dụng của hà thủ ô đỏ

    14 tác dụng giúp sống khỏe không ngờ của Hà thủ ô đỏ

    Hà thủ ô được cho là một vị thuốc bổ của đông y và có tác dụng làm tóc bạc hóa đen, người già hóa người trẻ. Hiện tại ở Việt Nam có hai loại là hà thủ ô đỏ, và hà thủ ô trắng. Hôm nay Caythuocdangian.com sẽ giới thiệu cho bạn đọc các đặc điểm […]

  • Công dụng của cây bồ đề

    #11 tác dụng của Cây Bồ Đề trong chữa bệnh

    Cây bồ đề là một trong những cây linh thiêng được nhiều người biết đến, không những vậy mà còn là một cây thuốc nam quý được dùng nhiều trong y học cổ truyền. Nhưng chúng ta không phải ai cũng biết điều này, ngay sau đây, Caythuocdangian.com sẽ cùng bạn đọc tìm hiểu về […]

  • Hình ảnh cây chè đắng

    8 loại dược liệu Tây Bắc giúp cải thiện nhanh sức khỏe người Việt

    Vùng Tây Bắc nước ta là khu vực có thổ nhưỡng tốt, khí hậu đa dạng nên đã tạo nên một hệ thực vật phong phú, trong đó có các loại dược liệu, cây thuốc quý hiếm. Hôm nay, Caythuocdangian.com sẽ giới thiệu đến với bạn đọc 8 loại dược liệu quý hiếm ở vùng […]