Uống nước lá đinh lăng sau sinh mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho bà bầu, nhiều bí ẩn về tác dụng của loại thảo dược này có lẽ rất ít người biết.
Đinh lăng không chỉ là loại rau ăn, vị thuốc quý chữa bệnh, củ đinh lăng ngâm rượu cho cánh mày râu… lá đinh lăng cũng có nhiều lời ích rất tuyệt vời.
Với những sản phụ sau sinh nở, nó giúp bồi bổ cơ thể, phỏng ngừa sản, trị tắc tia sữa khá hiệu quả. Hãy đọc hết bài viết này để nắm rõ những công dụng đó, cũng như cách dùng để tận dụng được tối đa nhất lợi ích lợi ích của lá đinh lăng nhé.
Mục Lục
Tác dụng của lá đinh lăng với sản phụ
Nếu nói lá đinh lăng rất tốt cho phụ nữ sau sinh có lẽ nhiều mẹ không tin, phải có bằng chứng hoặc chính người thân đã qua sử dụng và thấy hiệu quả.
Gần đây, có một mẹ đã đăng status lên trang cá nhân Facebook chia sẻ về kinh nghiệm trị tắc tia sữa bằng lá đinh lăng. Chỉ với cách chế biến rất đơn giản, sau vài ngày sử dụng chị ấy đã không còn đau nhức vú, sữa ra đều và không còn tắc nữa.
Không chỉ vậy, lá đinh lăng còn có rất nhiều lợi ích khác tùy từng trường hợp mà có cách dùng khác nhau. Hãy cùng tham khảo tác dụng của lá đinh lăng với bà bầu ngay sau đây.
Trị tắc tia sữa
Trị tắc tia sữa bằng lá đinh lăng là kinh nghiệm dân gian đã tồn tại từ lâu, rất nhiều mẹ đã áp dụng và hiệu quả. Lá đinh lăng rất an toàn nên không phải lo nghĩ nhiều về tác dụng phụ.
Khi bị tắc sữa, có nhiều cách dùng lá đinh lăng tùy vào nhu cầu của từng mẹ. Chẳng hạn như nấu nước uống, nấu canh, nấu cháo, luộc lá đinh lăng ăn hoặc dùng làm thuốc đắp bên ngoài. Trong đó:
Uống nước lá đinh lăng: Dùng 150-200g lá tươi hoặc 50g lá khô nấu với 200ml nước. Uống hết số đó, có thể cho thêm lượt nước thứ 2, thứ 3 đun lên uống tiếp. Uống cả ngày thay nước lọc.
Canh lá đinh lăng: Có thể kết hợp với thịt heo hoặc sườn non, cách nấu tương tự như các loại rau khác.
Cháo giò heo: Nấu nhừ cháo giò heo, tắt bếp, cho lá đinh lăng thái nhỏ vào khuấy đều. Việc tiếp theo là múc ra tô và thưởng thức.
Lá đinh lăng luộc: Có thể dùng lá tươi luộc như các loại rau khác, chấm mắm ăn trong bữa cơm cho các mẹ bầu.
Thuốc đắp: Giã nát 100g lá đinh lăng và 50g rau diếp cá, đắp lên ngực sẽ giúp làm dịu và giảm đau nhức.
Bồi bổ cho phụ nữ sau sinh
Phụ nữ sau sinh thường gặp các vấn đề như suy giảm miễn dịch, giảm tuần hoàn máu, loãng xương, giảm trí nhớ, da mặt đen sạm, mọc nhiều mụn, ngủ không ngon giấc, vấn đề tiêu hóa…
Dùng đá đinh lăng có thể hỗ trợ khắc phục những vấn đề đó, do trong nó có chứa tới 20 loại axit amin thiết yếu, saponin, alkaloid, glycosid, phytosterol, tanin, axit hữu cơ, các vitamin B1, B2, B6, C và rất nhiều nguyên tố vi lượng khác.
Chế biến lá đinh lăng thành món ăn vừa giúp thay đổi khẩu vị, lại bồi bổ cho sản phụ, giúp phục hồi nhanh chóng sức khỏe sau sinh, lấy lại tinh thần và diện mạo như thời con gái.
Lá đinh lăng lợi sữa
Theo kinh nghiệm của nhiều mẹ chia sẻ, thì các sau sinh nếu ít sữa hãy dùng lá đinh lăng, sẽ là giải pháp tuyệt vời giúp sữa về nhanh chóng chỉ sau vài ngày.
Cách dùng rất đơn giản, chỉ cần dùng lá đinh lăng tươi nấu món ăn, kết hợp với các thực phẩm khác để tăng hương vị. Trong lá đinh lăng chứa khá nhiều dinh dưỡng vì vậy sẽ làm tăng chất lượng sữa, giúp con nhanh lớn và khỏe mạnh hơn.
Phòng ngừa sản hậu
Trong 3 tháng đầu sau sinh, bà bầu rất dễ bị sản với các triệu chứng như mệt mỏi, chán ăn, sốt, đau nhức đầu vú, đặc biệt mỗi khi con ngậm ti là đau không chịu nổi,…
Nếu để kéo dài mà không có các biện pháp khắc phục có thể dẫn tới mất sữa, cáu gắt, suy nhược cơ thể, thậm chí là trầm cảm (rất nguy hiểm).
Để khắc phục các vấn đề trên, trước khi sinh hãy chuẩn bị 1kg lá đinh lăng khô. Sau sinh, mỗi ngày lấy ra 1 nắm rửa sạch, đun hoặc hãm với 2 lít nước sôi, uống thay nước lọc cả ngày.
Hiệu quả của phương pháp này đã được kiểm chứng và rất an toàn, do chính vợ tôi (quản trị viên blog Caythuocdangian.com) áp dụng theo kinh nghiệm chia sẻ từ bố mẹ ở quê.
Bà bầu có uống được lá đinh lăng không
Uống nước lá đinh lăng sau sinh thời điểm nào tốt nhất
Lá đinh lăng là thảo dược tương đối lành tính, gần như không gây ra bất kì tác dụng phụ nào khi sử dụng. Vì vậy bà bầu hoàn toàn yên tâm uống thoải mái, uống nhiều mà không cần lo lắng.
Uống lá đinh lăng rất tốt, kể cả cho những mẹ sức khỏe bình thường vẫn tốt, vì có thể bồi bổ, tăng chất lượng sữa lại phòng ngừa được bệnh tật.
Uống vào thời điểm nào cũng được, miễn là cách bữa ăn trước và sau 30 phút để không làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn cũng như sức ăn của bà bầu.
Khung giờ uống tốt nhất là buổi sáng sau ăn điểm tâm 30 phút. Các khung giờ khác, bất kì lúc nào khát đều có thể uống, thay nước lọc.
Thực hiện đúng những hướng dẫn trên, sẽ mang lại những lợi ích không ngờ cho các mẹ bỉm. Cây Thuốc Dân Gian hy vọng bài viết bổ ích cho các mẹ, chúc sức khỏe và thành công!
