Tác dụng của tinh bột nghệ chắc hẳn không ai có thể phủ nhận, tuy nhiên chúng ta sẽ đặt ra câu hỏi liệu uống nghệ với mật ong nhiều có tốt không và nên uống nghệ mật ong vào lúc nào để cảm nhận được tối đa hiệu quả của tinh bột nghệ. Bạn đừng lo, tôi sẽ mách bạn một vài bí quyết sau đây.

Quảng cáo

Tác dụng của tinh bột nghệ chắc hẳn không ai có thể phủ nhận, tuy nhiên chúng ta sẽ đặt ra câu hỏi liệu uống nghệ với mật ong nhiều có tốt không và nên uống nghệ mật ong vào lúc nào để cảm nhận được tối đa hiệu quả của tinh bột nghệ. Bạn đừng lo, tôi sẽ mách bạn một vài bí quyết sau đây.

Uống nghệ với mật ong nhiều có tốt không

Uống nghệ với mật ong nhiều có tốt không?

Một số công dụng của tinh bột nghệ mật ong

Tinh bột nghệ được biết đến như một vị cứu tinh cho nhiều người không chỉ về sức khoẻ mà còn về cả mảng làm đẹp cho chị em phụ nữ.

Công dụng nổi bật của tinh bột nghệ có thể kể đến như: Chữa đau, viêm loét dạ dày tá tràng, hỗ trợ tiêu hóa, ngăn chặn và phòng ngừa ung thư, bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng, tăng miễn dịch, ngăn ngừa bệnh Alzheimer, làm chậm quá trình lão hóa, giảm triệu chứng viêm khớp, tăng sức khỏe cho não,….

Với hàng loạt những công dụng trên, liệu uống nghệ với mật ong nhiều có tốt không? Mời bạn theo dõi tiếp nội dung sau đây.

Uống nghệ mật ong có tốt không

Một số tác dụng phụ khi uống nghệ mật ong

Tùy thuộc vào mục đích sử dụng và từng loại bệnh cùng tình hình sức khỏe cụ thể, mà thời gian uống nghệ nên được điều chỉnh cho phù hợp. Nếu gặp những triệu chứng dưới đây, bạn nên dừng ngay việc uống nghệ mật ong:

  • Uống nhiều nghệ mật ong sẽ gây đau bụng: Do có tính cay, dùng nghệ trong một thời gian dài có thể gây ra đau bụng cho người dùng. Giải pháp cho trường hợp này, bạn nên dùng tinh bột nghệ để thay thế, giảm khó chịu cho dạ dày.
  • Tiêu chảy và buồn nôn: Những người dùng nghệ với liều lượng lớn có thể gây tiêu chảy, đổ mồ hôi, buồn nôn do nó có tính cay và kích thích dạ dày. Do đó, hãy giảm liều hoặc tránh sử dụng nghệ nếu bạn bị tiêu chảy và buồn nôn.
  • Gây chảy máu: Một số hợp chất trong nghệ nếu đi vào vào cơ thể quá nhiều có thể làm chậm quá trình đông máu, do đó nó có thể dẫn đến chảy máu. Nếu bạn đang dùng thuốc chống đông máu hoặc loại liên quan đến tiểu cầu thì nên lưu ý khi dùng nghệ. Tốt nhất nên tham khảo tư vấn của bác sĩ hoặc tránh dùng nghệ trong trường hợp này.
  • Sử dụng nhiều tinh bột nghệ trong một thời gian dài có thể gây vàng răng vì nghệ có khả năng làm ố màu rất mạnh: Để hạn chế những tác dụng phụ này mà vẫn có thể hưởng được những lợi ích từ tinh nghệ, thay vì sử dụng nghệ thông thường, bạn nên sử dụng các sản phẩm tinh nghệ nano curcumin được bào chế dưới dạng viên nang mềm.

Tác dụng phụ của nghệ mật ong

Bên cạnh đó, tiêu thụ curcumin trong nghệ với liều cao còn kích thích tuyến thượng thận bài tiết cortisone – một chất có tính kháng viêm cao. Vì vậy, nếu tiêu thụ nhiều nghệ, khả năng kháng viêm của cơ thể sẽ giảm đi. Bạn hãy hết sức lưu ý khi sử dụng nghệ quá liều.

Nên uống nghệ mật ong vào lúc nào tốt nhất?

Để trả lời cho câu hỏi uống nghệ mật ong lúc nào tốt nhất thì bạn nên cân nhắc mục đích uống nghệ mật ong của bạn là gì.

  • Nếu bạn muốn giảm cân: Hiện nay hầu hết mọi người đều uống tinh bột nghệ vào buổi sáng, trước khi ăn. Bởi theo các chuyên gia thì đây là thời điểm các tinh chất có trong nghệ được hấp thụ vào cơ thể tốt nhất.
  • Đặc biệt, lúc này nghệ sẽ tạo ra cảm giác no, có khả năng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Đồng thời, uống nghệ mật mong trước bữa ăn cũng là một phương pháp trị đau dạ dày bằng nghệ hiệu quả.
  • Bạn muốn tăng cân hoặc chăm sóc da: Uống nghệ mật ong sau bữa ăn để cảm nhận hiệu quả.

Uống nghệ mật ong lúc nào tốt nhất

Một số câu hỏi khác về uống nghệ mật ong

Uống nghệ với mật ong có nóng không

Đã lỡ “trót yêu” tinh bột nghệ nhưng bạn vẫn lo lắng, liệu rằng nghệ và mật ong có làm xuất hiện những bé mụn vì nóng trong người? Sau đây sẽ là câu trả lời dành cho bạn.

Nếu bạn dùng tinh bột nghệ nguyên chất đã tách tinh dầu thì khi uống nghệ mật ong chắc chắn sẽ không bị nóng trong người, nó có thể giúp bạn tăng sức đề kháng, hệ miễn dịch cũng như giúp bạn chữa các loại bệnh như dạ dày, tim mạch… Tuy nhiên, nếu uống nghệ mật ong bạn cảm thấy nóng trong người thì có thể do nguyên nhân sau:

  • Một là, cơ địa bạn không hợp với bột nghệ, lúc này hãy thay thế nghệ bằng những nguyên liệu thiên nhiên khác.
  • Bạn đang dùng tinh bột nghệ giả chưa qua loại bỏ tạp chất nhựa + dầu nghệ – Đây là 2 tạp chất chính gây nóng cho cơ thể bạn. Thậm chí, nó còn khiến cho chúng ta nổi rất nhiều mụn sau khi đã dùng được khoảng 1 tuần.

Cách uống nghệ pha mật ong

Uống tinh bột nghệ đúng cách như thế nào?

Lựa chọn thời điểm uống nghệ mật ong

Như đã nêu ở trên, tuỳ mục đích sử dụng mà bạn uống nghệ mật ong trước hoặc sau ăn. Tuy nhiên, bạn nên uống vào buổi sáng. Cụ thể như sau:

  • Uống trước bữa ăn khoảng 15 phút (Nếu uống sau bữa ăn thì khoảng hơn 1 tiếng mới uống)
  • Nếu uống sau bữa ăn nhẹ (thường gọi bữa ăn dặm), thì khoảng chừng 20 phút.

Điều chỉnh liều lượng tinh bột nghệ tiêu thụ

Bạn chỉ nên dùng khoảng 2 ly tinh bột nghệ được pha vào mỗi ngày với cách pha như sau: ½ muỗng cà phê tinh bột nghệ + 250 ml nước ấm.

Chỉ cần liều lượng bấy nhiêu để cơ thể có thể hấp thụ hết chất trong nghệ và mật ong, nếu sử dụng quá liều sẽ dẫn đến những triệu chứng tác dụng phụ như tôi đã nêu ở trên.

Tác hại của nghệ mật ong

Tránh dùng chung với thuốc tây và người có bệnh liên quan đến máu

Khi mắc các bệnh liên quan đến máu, kể cả chị em phụ nữ trong thời kì kinh nguyệt hay đang bị rong kinh, thì nên tránh uống tinh bột nghệ. Vì tinh bột nghệ có tác dụng làm cho khí huyết lưu thông.

Dù tinh bột nghệ mang lại hiệu quả cho sức khỏe nhưng bạn nên tránh dùng trong quá trình sử dụng thuốc tây. Vì có thể ảnh hưởng đến sản lượng và chức năng hoạt động của hồng cầu trong máu.

Chọn loại tinh bột nghệ phù hợp với mục đích sử dụng

  • Tinh bột nghệ vàng: được chiết suất từ củ nghệ vàng; mùi nghệ thoang thoảng, vị đắng nhẹ. Nên sử dụng cho mục đích làm đẹp của chị em.
  • Tinh bột nghệ đỏ: được chiết suất từ củ nghệ có màu vàng cam, vàng đỏ. Mùi nghệ hơi nặng, vị hơi đắng. Nên dùng sẽ tốt cho gan và hệ tiêu hoá, viêm khớp.
  • Tinh bột nghệ đen: được chiết suất từ củ nghệ đen (gọi là Nga truật); mùi hơi bị hăng; vị đắng. Nên sử dụng để chữa trị các bệnh liên quan đến tiêu hoá, dạ dày.

Mua tinh bột nghệ mật ong ở đâu tốt nhất?

Hiện tại đơn vị uy tín nhất là Tinh Bột Nghệ An Bình với quy trình sản xuất nghệ nguyên chất cao cấp, tiêu chuẩn cao. Cây Thuốc Dân Gian đề xuất bạn đọc mua tại đây để đảm bảo sản phẩm chất lượng tốt nhất nhé.

Địa chỉ website: https://tinhbotngheanbinh.com/

Trên đó tôi đã giúp bạn trả lời câu hỏi uống nghệ với mật ong nhiều có tốt không và những điều cần lưu ý khi uống nghệ mật ong, hi vọng những thông tin trên sẽ hữu ích với bạn!

Quảng cáo