Chúng ta thường thấy hạt đác xuất hiện trong các món chè quen thuộc, ít người biết đó là hạt gì, càng không biết nó là một đặc sản bắt nguồn từ thành phố biến Nha Trang xinh đẹp. Vậy hạt đác là gì, tác dụng ra sao và cách chế biến như thế nào.. chúng ta sẽ tìm hiểu quả bài viết này.

Chúng ta thường thấy hạt đác xuất hiện trong các món chè quen thuộc, ít người biết đó là hạt gì, càng không biết nó là một đặc sản bắt nguồn từ thành phố biến Nha Trang xinh đẹp. Vậy hạt đác là gì, tác dụng ra sao và cách chế biến như thế nào.. chúng ta sẽ tìm hiểu quả bài viết này.

Hạt đác là gì có tác dụng như thế nào công dụng ra sao

Hạt đác là gì ?

Hạt đác có tên khoa học trong tiếng Anh là Arenga pinnata; là hạt lấy từ quả của cây đác, một loại cây mọc phổ biến ở các tỉnh vùng Nam Trung Bộ, đặc biệt là Khánh Hòa và Phú Yên.

Cây hạt đác thông tin về cây đác

Từ cây nhỏ đến khi ra hoa kết trái, cây hạt đác mất tới 10 năm sinh trưởng, từ kết quả đến lúc thu hoạch lại mất thêm 3 năm. Tuy nhiên, sau lần thu hoạch đầu cây đác sẽ không ra trái nữa cho tới khi chết đi. Do vậy, hạt đác rất quý và đắt đỏ, mỗi cốc chè chỉ bắt gặp đúng một hạt.

Quả đác có bề ngoài khá giống quả dừa nhưng nhỏ hơn nhiều, mọc theo từng buồng lớn, bên trong mỗi quả có từ 3-4 hạt. Hạt đác sau khi lấy ra khỏi vỏ có da trơn láng, màu trắng đục, ăn vào có vị béo, bùi, cảm giác giòn sần sật.

Quả đác tươi

Hạt đác chứa nhiều vitamin, chất khoáng, rất ít calo và chất béo,… có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe nên được nhiều người yêu thích, tìm mua về sử dụng.

Thông tin về cây đác

Cây đác còn gọi là cây đoác, cây tà vạt, cây bụng báng, cây dừa núi. Cây cao từ khoảng 6 đến 10m, thuộc họ dừa. Thân và lá cây đác gần giống như cây dừa, khi ra quả mọc thành từng buồng. Những buồng quả đác thường dài, phần cuống buồng có thể tiết ra một loại nước có mùi thơm ngọt đặc trưng khá giống vị của nước dừ.

Hạt cây Đác là gì, công dụng, cách chế biến và bảo quản lâu

Vì vị ngọt thanh lạ nên nhiều người còn dùng nước ép của quả cây đác để làm mật dùng nấu chè, thậm chí lên men thành loại rượu độc đáo, tốt cho sức khỏe.

Phân biệt hạt đác với hạt thốt nốt

Hạt cây đác và hạt thốt nốt

Về hình dạng: Hạt đác nhẹ hơn, có màu trắng đục min, trong khi hạt thốt nốt lớn hơn và có màu trắng trong.

Về mùi: Hạt đác không mùi, trong khi hạt thốt nốt có mùi khá đặc trưng.

Về vị: Hạt thốt nốt cắn vào giữa hơi rỗng ruột, chứa chút nước, ăn vào thấy giống dừa nước, mềm, dẻo hơn, vị hơi ngọt. Trong khi hạt đác tươi đặc ruột, dẻo cứng, phần cùi hình bầu dục, ăn vào vừa dai vừa giòn.

Công dụng của hạt đác đối với sức khỏe

Trong hạt đác chứa nhiều chất dinh dưỡng như chloride, acid lauric… các nguyên tố vi lượng canxi, sắt, magie, kali, natri, photpho,… vì vậy có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe, cụ thể như sau:

Tác dụng bổ sung năng lượng của hạt đác

Do chứa nhiều dinh dưỡng nên hạt đác có thể kịp thời cung cấp cho cơ thể, rất tốt cho những người thường xuyên làm việc chân tay, đặc biệt các vận động viên.

Nhờ cơ chế bổ sung dinh dưỡng nhanh chóng, nên có thể thúc đẩy và hỗ trợ các tê bào, mô, cơ bị tổn thương sớm hồi phục và tái tạo mới trong thời gian ngắn.

Giảm cân

Hạt đác đóng vai trò như một chất điện phân tự nhiên, vừa làm nguyên liệu giải khát, lại có khả năng thúc đẩy sự trao đổi chất bên trong cơ thể, do đó rất phù hợp với những người đang muốn giảm cân.

Đặc biệt, loại hạt này chứa rất ít chất béo và calo, nên có ăn nhiều chút cũng không sợ béo hay tăng cân. Nên mọi người cứ yên tâm sử dụng và chế biến theo nhu cầu nhé.

Ngăn ngừa loãng xương

Cứ mỗi 100g hạt đác chứa tới 91mg canxi, nên rất phù hợp cho người có nhu cầu bổ sung canxi, đặc biệt người đang bị loãng xương.

Ngoài ra, loại hạt này còn giúp đẩy nhanh và thúc đẩy hấp thụ magie, một nguyên tố rất quan trọng hỗ trợ xương chắc khỏe và cứng cáp hơn.

Hạt đác có tác dụng gì - cây đác giống bao nhiêu 1kg

Hỗ trợ điều trị xương khớp

Trong hạt đác chứa một cacbohydrat rất quan trọng là galactomannan, là nguyên liệu sản xuất các loại thuốc trị viêm khớp, có công dụng giảm đau gây ra bởi viêm khớp.

Ăn hạt khớp thường xuyên là cách giúp hạn chế những cơn đau, từ đó góp phần hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp.

Hỗ trợ tiêu hóa

Hạt đác vừa cung cấp, vừa giúp tăng hấp thu các dưỡng chất gồm amino acid, vitamin, khoáng chất,.. do đó hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Măt khác, nó còn giúp điều tiết lượng đường và cải thiện sự tiết insulin.

Giúp điều hòa huyết áp

Những người bị cao huyết áp, hàm lượng kali trong cơ thể thường khá thấp, nếu ăn hạt đác sẽ giúp bổ sung lượng lớn kali và axit lauric, từ đó hỗ trợ điều hòa huyết áp hiệu quả.

Tốt cho hệ tim mạch

Hạt đác có tác dụng giúp tăng DHL cholesterol, rất tốt cho tim mạch, do đó nếu chọn làm món ăn mỗi tuần sẽ giúp hỗ trợ phòng ngừa các bệnh về tim mạch.

Cách nấu hạt đác thơm ngon tốt cho sức khỏe

Hạt đác có nhiều cách chế biến khác nhau, nhưng tiêu biểu nhất vẫn là làm món chè, sữa chua hoặc rim đường. Sau khi mua hạt đác về nhất định phải sơ chế qua để loại bỏ bớt nhớt.

Cách chế biến hạt đác là rửa sạch để loại bỏ bớt nhớt, ngâm hạt đát vào nước vừa ngập, vắt thêm ít nước cốt chanh và muối. Khoảng 15 phút sau thì vớt ra, rửa lại lần nữa cho sạch rồi để ráo.

Video hướng dẫn cách rim hạt đác với thơm gừng dẻo thơm, ăn là ghiền | Kênh Bếp Nhỏ

Cách làm chè hạt đác với mít

Nguyên liệu cần có:

  • 250g hạt đác
  • 200g mít
  • 1 gói thạch đen sương sáo
  • 50g bột năng
  • 500ml sữa tươi không đường
  • 100ml nước cốt dừa
  • Đường, sữa đặc, bột báng, lá dứa hoặc củ dền làm màu.

Cách làm:

Bước 1: Pha nước cốt dừa để cho vào chè

  • Cho 500ml sữa tươi không đường vào bát lớn, thêm chút đường, ít sữa đặc tạo độ ngọt ngậy vừa khẩu vị.
  • Cho nước cốt dừa vào khuấy đều, đặt vào tủ lạnh, chờ cho mát mới lấy ra dùng.

Cách chế biến hạt đác rim thơm

Bước 2: Làm thạch

Chế biến thạch đen sương sáo theo chỉ dẫn trên bao bì. Tỷ lệ cứ 25g bột thạch và 200ml nước để tăng độ dai cho thạch. Khi thạch đông, dùng cao cắt cỡ hạt lựu lớn.

Cách chế biến hạt đác rim chanh dây

Bước 3: Làm hạt trân châu

  • Lá dứa hoặc củ dền cắt nhỏ, xảy nhuyễn, chắt lấy nước cốt cho vào tô cùng bột năng.
  • Thêm nước sôi vào nhào thành bột tới khi dẻo mịn và không còn dính tay.
  • Tiến hành viên tròn nhỏ, cho vào nồi luộc chín, vớt ra để vào một bát nước đá.

Cách chế biến hạt đác rim dâu tằm

Bước 4: Làm chè

Hạt đác rửa sạch, luộc qua nước sôi, rửa lại một lượt, để ráo, cho vào bát cùng mít thái sợi.

Cách chế biến hạt đác Trung Quốc

Khi nào ăn thì cho thêm thạch sương sáo, trân châu, bột báng và nước sữa dừa. Thêm chút đá nữa là hoàn thành món chè hạt đác cực ngon và có thể thưởng thức ngay.

Cách chế biến hạt đác và thốt nốt

Cách làm sữa chua hạt đác

Nguyên liệu cần có:

  • 20g hạt đác
  • 200ml sữa tươi
  • 30g đường
  • 20ml nước cốt dừa
  • 1 hộp sữa chua
  • Thạch trái cây hoặc rau câu tùy sở thích.

Cách làm:

Bước 1: Chế biến hạt đác như cách nấu chè bên trên.

Cách chế biến hạt đác rừng rim gừng thơm ngon

Bước 2: Pha nước sữa dừa

Hỗn hợp gồm sữa tươi, nước cốt dừa và đường, khuấy đều, nêm vừa miệng, nếu nhạt thì thêm đường, cho vào ngăn mát tủ lạnh 20 phút rồi mới lấy ra dùng.

Cách chế biến hạt đác khô có mùi chua

Bước 3: Trộn hỗn hợp nước sữa dừa với hạt đác, thêm chút thạch trái cây hoặc rau câu. Lúc này bạn đã hoàn thành món sữa chua hạt đác cực ngon và giải khát.

Cách chế biến hạt đác rim với cam và chanh dây

Cách làm hạt dác rim đường

Nguyên liệu cần có:

  • 1kg hạt đác
  • 250g đường

Cách làm:

Bước 1: Chế biến hạt đác như hướng dẫn ở bước làm chè bên trên.

Cách chế biến hạt đác rim hoa đậu biếc

Bước 2: Ngâm hạt đác vào nước cùng 250g đường trong 3 tiếng.

Cách chế biến hạt đác rim dứa thốt nốt

Bước 3: Tiến hành rim

Cho hỗn hợp hạt đác + nước đường trên vào nồi đun lửa to cho đến khi sôi. Đợi 5 phút thì hạ nhỏ lửa liu riu, đun thêm 15 phút cho nồi cạn hết dược là được. Chú ý, khi sôi bị trào ra ngoài, khi rim để ý lửa để tránh bị cháy đường.

Cách chế biến hạt đác farmer rim me

Có thể kết hợp với chú màu sắc để tạo tính hấp dẫn cho món rim hạt đác

Cách chế biến hạt đác rim thơm gừng

Hạt đác sau khi rim đường có thể có mùi chua, không phải hỏng đâu nên bạn đừng bỏ đi, chờ cho nguội, cho vào hộp rồi bỏ vào tủ lạnh 1 tiếng. Hạt đác nếu bảo quản tốt, đậy kín, hoặc hút chân không có thể bảo quản từ 1-3 tháng.

Cách bảo quản hạt đác dùng được lâu, tươi ngon

Để bảo quản hạt đác được tốt, không thể thiếu xót phần chọn mua nguyên liệu, phải là những hạt ngon, dẻo, mềm, tươi, có màu trắng đục.

Chú ý không mua hạt già, cứng, kém tươi, có mùi, không mua hạt rim sẵn, những hạt màu quá trắng có thể do dùng chất tẩy nên phải cẩn thận.

Hạt đác để trong tủ lạnh là bảo quản được lâu nhất. Nếu không có tủ lạnh, có thể ngâm trong nước máy sạch có pha chút muối loãng, để ở nhiệt độ thường có thể bảo quản được 2 tuần.

Mỗi ngày thay nước cho hạt đác một lần, lưu ý không đụng tay vào làm bẩn khiến hạt nhanh hỏng. Tuyệt đối không dùng nước mưa vì trong nó có axit dễ làm hỏng hạt.

Top những cửa hàng bán hạt đác uy tín chất lượng ở Việt Nam

1. Địa chỉ cung cấp sỉ lẻ hạt đác tươi, hạt đác rim tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cửa hàng hạt đác Sài Gòn:

Hàng có mỗi ngày, Giá theo mùa. Phí ship: 20 – 30k tùy địa chỉ.

  • Liên hệ số điện thoại: 0935.740.644
  • Facebook: https://www.facebook.com/Hạt-Đác-Tươi-Hạt Đác-Rim-Sài-Gòn-142188196324391/

cây hạt đác farmer

2. Địa chỉ mua hạt đác tươi rim đường phèn không chất bảo quản tại Sài Gòn

Đây là địa điểm bán hạt đác tươi dẻo giòn sần sật rất thú vị được nhiều người “săn lùng” trên mạng. Đặc biệt, hạt đác rim với đường phèn ở cửa hàng ăn cùng các loại trái cây như dứa, dâu tằm, chanh dây, ăn kèm chè, sửa chua… mang đến một hương vị mới lạ, kích thích vị giác.

  • Địa chỉ: Tòa nhà Melody, N1 Điện Biên Phủ, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TPHCM
  • Mail: info@VinMart.co
  • SĐT: 0868442997

3. Địa điểm bán hạt đác chính gốc Nha Trang tại Hà Nội

Shop Hạt Đác Nha Trang – Hà Nội

Chuyên cung cấp sỉ lẻ số lượng lớn hạt Đác chính gốc Nha Trang. Ngoài cung cấp Hạt đác tươi- hạt đác rim tiệm còn bán cả thốt nốt tươi- thốt nốt rim với giá rẻ, chất lượng tốt được nhiều khách hàng phản hồi tốt.

Số điện thoại / zalo: 0966.044.408
Địa chỉ: Khương Đình, Hà Nội.

Công dụng của Hạt đác, cách chế biến đúng chuẩn bị miền Trung và thốt nốt

 

4. Địa chỉ mua hạt đác – đặc sản Nha Trang Khánh Hòa tại Đà Nẵng

Shop chuyên bán hạt đác to dẻo đảm bảo không cứng không non không ngâm tẩy tại khu vực thành phố Đà Nẵng

  • Liên hệ mua hột đác giá tốt: 0905.040.465
  • Địa chỉ: 25 Nguyễn Phước NguyênHòa Khê, Thanh Khê, Đà Nẵng.

5. Địa chỉ mua hạt đác tươi online tại Hải Phòng

Cửa hàng chuyên cung cấp hạt đác ngon, dẻo được nhiều người yêu thích và lựa chọn tại Hải Phòng. Đác ở đây chủ yếu là size trung, loại trâu và đại thỉnh thoảng cũng có. Đặc biệt shop có nhận ship hàng toàn quốc.

Địa chỉ fanpage: https://vi-vn.facebook.com/dactuoinhatrangtaiHP/
Số điện thoại: 0869.203.617 – 0936.722.600 – 0936.671.082
Email: vuthanhthuy.vtv@gmail.com

Trên đây là những thông tin về cây đác và những công dụng của hạt đác đối với sức khỏe, ngoài ra Cây thuốc dân gian còn cung cấp thông tin để độc giả có thể mua được hạt đác Nha Trang uy tín và chất lượng.

Hãy đánh giá post