Sở hữu mái tóc luôn đen bóng và khỏe mạnh luôn là điều mong ước của bất cứ ai. Tuy nhiên, bạn đang cảm thấy thiếu sự tự tin do mái tóc bị bạc sớm.
Đừng quá lo lắng, bạn hãy áp dụng ngay công thức chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen, chắc chắn bạn sẽ bất ngờ về hiệu quả đạt được.
Tóc bạc sớm xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như di truyền, ăn uống thiếu khoa học, tình trạng, không được chăm sóc cẩn thận…
Điều đó khiến cho việc tìm kiếm giải pháp cải thiện ngày càng được đặc biệt quan tâm.
Trong số rất nhiều cách thức trị tóc bạc sớm, tại sao bạn không lựa chọn đậu đen? Đây được đánh giá là một thực phẩm có khả năng chữa tình trạng bạc tóc sớm vô cùng tuyệt vời.
Chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen đem lại hiệu quả bất ngờ
Mục Lục
Chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen có hiệu quả không?
Đậu đen là loại giàu giá trị dinh dưỡng nhất trong họ đậu với hàm lượng lớn vitamin, chất đạm và khoáng chất.
Một số thành phần quan trọng như kẽm, sắt, vitamin B6, protein, lipid, carbohydrate cải thiện sắc tố melanin.
Qua đó, có chức năng duy trì màu sắc của tóc, chống hiện tượng bạc sớm.
Theo Đông y, nguyên nhân chính dẫn đến tóc bị bạc sớm xuất phát từ biểu hiện thận hư, huyết thiếu.
Trong khi, đậu đen có tác động trực tiếp đến sức khỏe của thận, giúp dẫn tinh chất trong thực phẩm về thận.
Nhờ vậy, chữa trị được các chứng bệnh do thận gây ra.
Cách chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen
Trị tóc bạc bằng đậu đen hiện đã được nhiều người thử nghiệm thành công. Giải pháp vì thế dẫn truyền tai nhau trong cuộc sống hiện đại.
Với các công thức được chia sẻ ở thông tin tiếp theo sau đây, bạn sẽ nhanh chóng áp dụng thành công.
Mở ra cơ hội sở hữu mái tóc luôn khỏe đẹp, bóng mượt mà không đòi hỏi nhiều thời gian, công sức.
Cách nấu nước đậu đen chăm sóc sức khỏe, vẻ đẹp mái tóc
1, Trị tóc bạc sớm bằng đậu đen đun nước uống
Bạn chuẩn bị đậu đen (100g), sau khi mua về ngâm nước muối chừng 5 phút, bỏ đi các hạt nổi trên mặt nước rồi vo sạch, phơi khô.
Sau đó, bạn bắc chảo lên bếp để rang đậu đen. Luôn giữ lửa nhỏ đều, đảo tay liên tục để đậu không bị cháy.
Khoảng 15 phút rang đỗ, bạn sẽ thấy đậu nứt vỏ nhẹ, có mùi thơm là đậu đen đã chín.
Bạn tắt bếp, đổ đỗ ra cho nguội. Tiếp theo, bạn bắc nồi cho 1 lít nước vào đun cùng đậu rang.
Khi sôi, hạ lửa nhỏ, chừng 15-20 phút là được. Để nguội, bạn lọc lấy phần nước để uống.
Khi uống nước đậu đen, bạn có thể cho thêm 1 thìa mật ong vào khuấy đều. Mỗi sáng uống 1 ly 250ml.
2, Nhuộm tóc bạc bằng đậu đen
Nguyên liệu cần có để nhuộm tóc gồm 50g đậu đen, 200ml giấm chua.
Bạn trộn lẫn chúng vào với nhau rồi đem đi hấp cách thủy.
Đến khi đậu như, bạn lọc cùng nước, lấy phần nước, bỏ bã.
Cách thức nhuộm tóc bạc bằng đậu đen rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy hỗn hợp vừa tạo thành bôi lên tóc 2 lần/ngày.
Để chừng 15 phút giúp dưỡng chất ngấm sâu vào chân tóc và da đầu.
Kiên trì thực hiện đến khi nhận thấy mái tóc có sự cải thiện.
Hỗn hợp đậu đen và giấm nhuộm tóc cải thiện tình trạng bạc sớm
3, Chữa tóc bạc sớm với chè đậu đen
Từ xa xưa, người Việt đã coi chè đậu đen là món quà vặt vô cùng được yêu thích. Không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc, mà còn rất bổ dưỡng.
Song, ít ai biết rằng chè đậu đen còn góp phần khắc phục tóc bạc sớm.
Đậu đen sau khi đã ngâm vài giờ đồng hồ, loại bỏ hạt hỏng, bạn cho vào nồi cùng nước, thêm chút muối, ninh nhừ.
Quá trình nấu chú ý hớt bọt.
Khi thấy đậu chín mềm, bạn cho đường vào nồi chè, nấu thêm 10 phút để ngấm đường.
Tiếp tục, bạn cho chút bột sắn dây vào tăng độ sánh (tùy theo sở thích), cùng nước cốt dừa thơm ngậy và tắt bếp.
Chè đậu đen khi ăn bạn có thể thêm chút dừa non nạo sợi, đậu phộng rang giã nhỏ cùng ít đá nhằm tăng hương vị.
4, Xôi đậu đen chữa tóc bạc sớm
Một trong những gợi ý chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen mà bạn không thể bỏ qua chính là sử dụng nguyên liệu để nấu xôi.
Đậu đen mua về bạn rửa với nước, bỏ hạt hỏng, lép nổi trên mặt nước. Ngâm đậu qua đêm cùng chút muối.
Gạo nếp bạn cũng đãi sạch, ngâm qua đêm.
Sáng hôm sau, bạn vớt đậu ra, đổ đậu vào nồi, thêm nước lạnh, thì nhỏ muối.
Đun sôi cho đến khi ăn thử thấy đỗ mềm. Bạn tắt bếp, đổ ra cho ráo nước rồi trộn cùng gạo nếp, cho vào chõ xôi hấp.
Bạn đun nồi xôi từ 20-30 phút, thi thoảng dùng đũa xới đầu, nên cho thêm nước cốt dừa để xôi được ngậy, thơm hơn.
Xôi chín, bạn có thể căn kèm vừng lạc, ruốc, chả đều ngon.
Thực hiện các món ăn ngon từ đậu đen để bổ sung dinh dưỡng và chữa tóc bạc
5, Canh đậu đen chữa tóc bạc sớm
Để thay đổi cho thực đơn ăn uống của gia đình từ đậu đen nhằm bổ sung nguồn dinh dưỡng và giúp chăm sóc mái tóc.
Bạn hãy dùng 50g đậu đen, hầm cùng xương lợn cho đến khi nhừ, nêm nếm gia vị làm canh ăn.
Mỗi tuần, bạn ăn món canh này 1-2 lần sẽ đem lại hiệu quả ấn tượng.
6, Trị tóc bạc sớm bằng đậu đen, vừng đen kết hợp hà thủ ô
Theo kinh nghiệm dân gian, hà thủ ô là “thần dược” đối với sắc đẹp, sức khỏe mái tóc.
Khi được kết hợp cùng với đậu đen và vừng đen sẽ đem lại bài thuốc trị tóc bạc sớm cực kỳ lý tưởng.
Tùy thuộc vào nhu cầu, điều kiện mà bạn có thể thực hiện theo các cách như sau:
- Đem tất cả nguyên liệu sao chín, tán thành bột mịn rồi bạn bảo quản ở lọ kín dùng dần. Hàng ngày đem pha cùng nước để uống, áp dụng 2 lần/ngày hoặc trộn ăn cùng đường trắng.
- Bạn dùng 100g đậu đen, nấu cùng 60g hà thủ ô. Đun đến khi nguyên liệu nhừ, bạn bớt bỏ hà thủ ô, chia đậu và nước ăn ngày 2-3 lần.
Đậu đen kết hợp hà thủ ô duy trì mái tóc trong mơ
Những lưu ý khi chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen
Từ cách chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen được bật mí, hứa hẹn đem đến cho bạn hiệu quả bất ngờ.
Tuy nhiên, không phải bất cứ ai cũng có cơ hội hưởng trọn mọi lợi ích từ thực phẩm.
Bởi thế, bạn cần lưu ý đến một số vấn đề quan trọng.
Chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen cần được áp dụng đúng người, đúng cách
Lựa chọn nguyên liệu
Ưu tiên cho loại đậu đen mùa mới, việc để quá lâu sẽ làm suy giảm hiệu quả.
Ngoài ra, bạn hãy chọn đậu đen xanh lòng bởi giá trị dinh dưỡng vượt trội hơn so với đậu đen lòng trắng thông thường.
Đối tượng không nên dùng
Người cơ thể hàn lạnh thường xuyên xuất hiện các biểu hiện tứ chi lạnh, đi ngoài phân lỏng, người mệt mỏi không nên dùng đậu đen. Dễ khiến cho các triệu chứng trở nên trầm trọng.
Người đang uống nhiều loại thuốc chữa bệnh dùng đậu đen chữa bạc tóc dễ làm giảm đi tác dụng của thuốc.
Thành phần đậu đen chứa hàm lượng protein tự nhiên cao. Nếu người thể trạng yếu như trẻ nhỏ, người già hay đau ốm dùng đậu đen sẽ hấp thụ lượng lớn protein mà khó tiêu hóa hết. Dẫn đến gặp vấn đề về đường ruột.
Thực hiện chế độ sinh hoạt lành mạnh
Song song với việc dùng đậu đen chữa tóc bạc, bạn nên tuân thủ một chế độ sống lành mạnh như áp dụng thực đơn dinh dưỡng đầy đủ. Nên đi ngủ trước 11h, tránh căng thẳng.
Thường xuyên massage da đầu để lưu thông khí huyết. Đồng thời, hạn chế sử dụng mỹ phẩm độc hại đối với tóc.
Chúc bạn sớm lấy lại sự tin bằng mái tóc đen mượt, chắc khỏe theo hướng dẫn chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen.
